由白客饰演的小镇青年韩东，怀揣新闻理想，离家北漂闯荡，在张颂文扮演的资深记者黄江带领下，他深入矿难现场追查真相，也赢得了工作上的转正机会。然而 ，一场对血液非法买卖的调查，引出乙肝病毒携带者代检的内幕，一边是无限靠近的光明前途，一边是逐渐点亮的心中正义，电影《不止不休》中主角韩东的选择，牵动着银幕外的观众，收获了大量观众点赞支持。

迎接新星

电影中，彼得要面对忙碌的工作，更要平衡多重家庭身份，承受生活中不断爆发的问题，这一切让他看似完美的生活陷入混乱，他只是想要“选择新生活的权利”，但现实生活却总不尽如人意。从彼得面临的困境中可以看到无数陷入情感困境家庭的缩影，家庭情感纠葛是普世共情的难题，也是生命中难以承受之重。

《做自己的光》聚焦电视台行业女性励志群像，重点刻画了三位女主播的职业坚守——坚持品质节目、不甘妥协的何欢，为新闻和收视率负责的白杨，努力解决赞助难题的赵媛媛。她们遇到了不同程度的事业挫折乃至人生崩盘危机，彼此之间亦有敌对分歧，但在媒体行业变迁、人生坎坷之下，她们仍在各自岗位以不同方式奋斗“发光”，终获事业、爱情与闺蜜和解。此次，刘涛与秦海璐这对现实真闺蜜，在剧中饰演“相爱相杀”的好友何欢与白杨；刘宇宁首次担任男主，更在剧中回归老本行，饰演厨师主播蒋俊豪，将在剧中与何欢碰撞出欢喜冤家式的情感火花；刘涛和柴碧云则是继《星辰大海》之后再次携手，自带合作默契。此外，剧中更有大众熟悉的张铎、冯雷、芦芳生、谭凯等实力演员助阵，吸睛的国民阵容、各位演员之间的新鲜化学反应，为该剧之“光”增色。

剧中，张一山、关晓彤出演一对青梅竹马，范丞丞饰演的富二代杨澄“撩力”满级，三人间的情感发展跌宕起伏，关晓彤也在发小竹马和暗恋对象之间摇摆不定，无法勇敢正视内心真挚的感情。

阿特发现自己的对手，正是曾经前途无量、现在焦头烂额的帕特里克（乔什·奥康纳饰），他以前最好的朋友，也是塔茜的前男友，场内场外老对手的竞争重新燃起。